شاید اصطلاحاتی مانند تله های زندگی یا تله بی ارزشی یا تله طرد اجتماعی به گوش شما هم خورده باشد. این اصطلاحات و ده‌ها مورد اصطلاح مشابه دیگر، توسط جفری یانگ (Jeffrey Young) و همکارش جنت کلوسکو (Janet Klosko) ابداع شده و در کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید (Reinventing Your Life) به دنیا معرفی شده‌اند.
اگر قصد داشته باشید یک کتاب روانشناسی دانشگاهی دقیق در مورد نظریه های شخصیت شناسی بخوانید که نویسنده‌ی کتاب سوگیری چندان شدیدی نسبت به یک مکتب در مقایسه با مکاتب دیگر نداشته باشد، شولتز یکی از بهترین کتاب های روانشناسی شخصیت برای مطالعه است. به همین علت کتاب شولتز یکی از معدود کتاب های رشته روانشناسی است که به فضای عمومی هم راه پیدا کرده و برای مخاطبان غیرروانشناس هم جذاب بوده است.
وضعیت آخر تامس هریس (با عنوان انگلیسی I’m OK, You’re OK) در سال ۱۹۶۹ یعنی حدود نیم قرن پیش منتشر شد. از آن زمان تا کنون، این کتاب همواره از کتاب های روانشناسی معروف بوده و به زبان‌های مختلف ترجمه شده است. ترجمه فارسی وضعیت آخر هم بارها توسط ناشران مختلف چاپ و عرضه شده است.
کتاب شناخت بیماریهای روانی یک کتاب کوچک و جیبی است که می‌کوشد با دقت علمی، پاسخ برخی از پرسش‌های روزمره درباره بیماریهای روانی را در اختیار خواننده قرار دهد. متن کتاب در عین دقت علمی، بسیار ساده و برای مخاطب عمومی طراحی شده و با توجه به حجم کم آن، برای همه‌ی ما که به صورت روزمره بارها با واژه‌ها و مفاهیم مرتبط با بیماریهای روانی مواجه می‌شویم و معنای دقیق آنها را نمی‌دانیم، مفید است.
دیوید برنز (David Burns) تجربیات خود را درباره‌ی درمان شناختی رفتاری، برای نخستین بار در سال ۱۹۸۰ در کتابی با عنوان Feeling Good منتشر کرد. کتابی که مقدمه‌ی آن را آرون بک نوشته بود. حدود یک دهه بعد، نسخه‌ی تازه‌ای از آن کتاب منتشر شد. این نسخه آن‌قدر تغییر کرده بود که منطقی بود عنوانی تازه (و البته هم‌چنان مشابه کتاب قبل) داشته باشد.
همه‌ی ما می‌دانیم که روانشناسان، علاقه‌ی خاصی دارند تا بسیاری از تفاوت‌ها و تمایزها را به عنوان اختلال نام‌گذاری کنند و حتی کتابهای راهنمای بزرگی مثل DSM درست شده‌اند تا افراد متفاوت با عامه‌ی مردم را طبقه‌بندی کنند. دیل آرچر در کتاب Better Than Normal می‌کوشد به کسانی که با ویژگی‌های متوسط جامعه تفاوت دارند نشان دهد که این متفاوت بودن جنبه‌های مثبت هم دارد. وسواسی‌ها و کمال‌طلب‌ها، خجالتی‌ها و افسرده‌ها و خودشیفته‌ها و افراد بیش فعال از جمله کسانی هستند که در کتاب آرچر مورد بحث قرار گرفته‌اند. این کتاب خودشناسی می‌کوشد با زبانی ساده مخاطبش را قانع کند که بسیاری از اختلال‌های شخصیتی، اگر شدید نباشند، نباید حس ما را به خودمان بد کنند و حتی ممکن است در برخی جنبه‌های زندگی به ویژگی متمایز‌کنندهٔ ما تبدیل شوند.
از وقتی بحث تیپ های شخصیتی (به‌ویژه با تکیه بر تیپ شناسی MBTI) رایج شد، درونگرایی و برونگرایی یکی از بحث‌های پررونق بوده است. در بسیاری از فرهنگ‌ها، درونگرایی و برونگرایی به عنوان دو ترجیح متفاوت شخصیتی، به رسمیت شناخته نمی‌شوند. بلکه برونگرایی به عنوان رفتار استاندارد و درونگرایی به عنوان رفتاری نامناسب یا ضعیف در نظر گرفته می‌شود. سوزان کین در کتاب سکوت خود که در سطح جهانی و در کشورمان نیز از استقبال خوبی برخوردار شد، کوشیده است درونگرایی را نیز مانند برونگرایی به عنوان یک ترجیح شخصیتی (با نقاط قوت و ضعف آن) تعریف کند و نشان دهد که اگر دنیا می‌کوشد یکی از این دو تیپ را بالاتر از دیگری معرفی کند، واقعیت الزاماً چنین نیست.
ویلیام گلاسر، روانپزشکی است که از چارچوب‌های متعارف روانپزشکی فاصله گرفته است. او اصرار دارد که راهکار بسیاری از مشکلات ما انسان‌ها، در اصلاح رفتارها و انتخاب‌هایمان نهفته است و نه استفاده از داروهای شیمیایی. او معتقد است که هر چه مرکز کنترل درونی در انسان‌ها بیشتر تقویت و تثبیت شود، مشکلات و چالش‌هایشان در زندگی کمتر خواهد شد.
به جرئت می‌توان گفت کتاب مراک یکی از بهترین کتاب های روانشناسی در زمینه عزت نفس است. اگر از خلاصه مقالاتی که پس از کنفرانس‌ها منتشر می‌شوند بگذریم، به سختی می‌توان کتابی را پیدا کرد که اختصاصاً در مورد موضوع عزت نفس نوشته شده باشد و تا این حد در گردآوری و مرور دقیق و حساس تحقیقات مرتبط با عزت نفس، موفق باشد. کریستوفر مراک (Christopher J. Mruk) تحصیل‌کرده رشته روانشناسی است و درجهٔ دکترای خود را در رشته روانشناسی بالینی دریافت کرده است. او علاقهٔ ویژه‌ای به روانشناسی مثبت گرا و نیز بحث عزت نفس دارد و علاوه بر نگارش کتابهای متعدد در این حوزه، مسئولیت نگارش چند فصل تخصصی از کتاب های روانشناسی مرجع در این حوزه‌ها را نیز بر عهده داشته است .
معرفی کتابهای روانشناسی | بهترین منابع، خلاصه و نقد کتاب
اگر به دنبال بهترین کتابهای روانشناسی و توسعه فردی هستید، این صفحه نقطه شروعی عالی برای شماست. در این بخش، مجموعه‌ای از منابع ارزشمند در حوزه‌های مختلف روانشناسی گردآوری شده است؛ از خودشناسی و شخصیت‌شناسی گرفته تا کوچینگ، افزایش عزت نفس، مدیریت استرس، استعدادیابی، هدف‌گذاری، مدیریت انگیزه، روانشناسی مثبت‌نگر، مهارت‌های ارتباطی، تحلیل رفتار متقابل، مدیریت تعارض و روانشناسی پول.
در هر معرفی کتاب، علاوه بر توضیحات کلی، خلاصه‌ای کاربردی از محتوای آن ارائه شده و در صورت نیاز، نقد و بررسی تخصصی نیز اضافه شده است تا قبل از خرید یا مطالعه، شناخت بهتری نسبت به کتاب پیدا کنید.
رویکرد ما در معرفی کتابهای روانشناسی
هدف ما صرفاً تهیه فهرستی از کتابهای روانشناسی معروف نیست. تمرکز ما بر کتاب‌هایی است که از نظر علمی معتبر، کاربردی و به‌روز باشند و بتوانند تأثیر واقعی بر رشد فردی و بهبود کیفیت زندگی داشته باشند. همیشه به این نکته توجه داریم که پرفروش‌ترین کتاب‌ها لزوماً بهترین کتاب‌ها نیستند؛ بنابراین در انتخاب منابع، کیفیت و ارزش محتوایی را بر آمار فروش ترجیح می‌دهیم.
چرا این صفحه را دنبال کنید؟
این صفحه به‌صورت مداوم با معرفی کتابهای جدید و به‌روز تکمیل می‌شود. بنابراین هر زمان که به دنبال یک کتاب روانشناسی تازه و ارزشمند برای مطالعه باشید، می‌توانید به اینجا مراجعه کنید. با مرور خلاصه و نقد کتاب‌ها، انتخاب آگاهانه‌تری برای خرید کتاب روانشناسی خواهید داشت و زمان خود را صرف مطالعه منابعی می‌کنید که واقعاً ارزشمند هستند.
📌 نکته: این بخش فقط به معرفی، خلاصه‌نویسی و نقد کتاب‌ها می‌پردازد و امکان دانلود نسخه کامل کتاب‌ها را فراهم نمی‌کند.
